Começando a semana em clima de recomeço… Durante algumas semanas (desde a minha viagem no mês passado para a Espanha, na verdade!), eu dei uma relaxada em relação aos “cuidados com corpo e mente”. Voltei a comer mal, dormir mal, a não me exercitar e me dedicar às leituras de temas que gosto e me fazem ... LEIA MAIS

Durante a troca de estações, principalmente com a chegada do inverno, é normal nossa pele sentir a diferença e demorar alguns dias para se acostumar com o novo clima. Porém isso não é motivo para sofrer com a temperatura mais baixa, tempo seco e vento forte, fatores que acabam ressecando e deixando a pele do nosso rosto ... LEIA MAIS
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