5000 anos de história na Era do Ipad
O ritmo estressante da vida moderna tem levado mais e mais pessoas a procurar relaxamento, autoconhecimento, bem-estar e saúde na técnica criada há ... LEIA MAIS
Todos os posts em yoga
Minha experiência com Emana
Meninas, lembram quando eu contei aqui sobre a tecnologia Emana®, aquela que ajuda no combate à celulite? Se não leu, leia já, porque fun-cio-na! ... LEIA MAIS
Exercícios de Pilates – Slide
Hoje vou falar sobre um equipamento que a Bia adora usar nas nossas aulas de Pilates – o slide. Ele apresenta uma superfície lisa com cerca de ... LEIA MAIS
História de Ramayana por Nina Paley
Pessoal, quem me acompanha sabe que estou apaixonada pela yôga. Recebi esse email da minha professora Gisele (@yoga_gisele_correa) e quis compartilhar ... LEIA MAIS
Mitos do Pilates
O Pilates ganhou e vem ganhando cada vez mais inúmeros adeptos, mas ainda são freqüentes algumas dúvidas sobre o método. Dentre essas dúvidas ... LEIA MAIS
Tapetes (lindos) para Yôga
Agora que virei praticante assídua da yôga, presto ainda mais atenção nos acessórios e roupas que fazem toda a diferença na hora da prática. Esses ... LEIA MAIS
Inspiração do Dia
Hoje é véspera do meu aniversário e começo o dia com a dobradinha de yoga e pilates para “energizar” corpo e mente. A tarde, depois alguns ... LEIA MAIS
Inspiração do Dia
Bom dia, pessoal! Acordei feliz, mesmo às 7 da manhã, pois fui convidada pelo Lapinha SPA Urbano para uma aula experimental de yoga. Sempre tive ... LEIA MAIS
